Kamis, 15 Mei 2014

Kategori:

7 Tanda Terlalu Banyak Toxin Dalam Tubuh

Share
7 tanda terlalu banyak racun dalam tubuh


Kita pikir badan kita sehat-sehat saja, tapi kok rasanya kurang bersemangat. Setiap hari kita berjuang sekuat tenaga untuk menjalani hari.

Kamu mudah tersinggung. Perut ini kok rasanya gak enak melulu. Belum lagi rasa nyeri kepala yang kerap menyerang.
Kenapa ya?

"Penyakit ringan" seperti ini mempengaruhi banyak dari kita dalam kehidup ansehari-hari. Tidak terlalu berat sampai-sampai harus pergi ke dokter. 

Tapi tetap saja hal tersebut membuat kita merasa down, menurunkan daya tahan tubuh dan rasanya badan ini sudah tua.

Saya punya berita baik untuk kamu -  mungkin saja hal itu tidak ada hubungannya dengan penuaan dini. Sederhananya, bisa saja kamu dikelilingi terlalu banyak toxin.

Bacalah 7 tanda yang perlu kamu perhatikan, plus bagaimana kamu bisa membersihkan sistem tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari!

Catatan: temuilah dokter untuk memeriksa kemungkinan kondisi medis terkait gejala-gejala berikut



1. terus menerus merasa lelah
Walaupun sudah cukup tidur, rasanya seperti harus berjuang mati-matian hanya untuk melewati hari.

Hal ini bisa berarti tubuh kita bekerja terlalu keras untuk membuang toxin yang kita masukkan. 

Dan kalau sudah merasa lelah dan mengantuk, apa yang kamu lakukan? Jika jawaban kamu adalah "lebih banyak minum kopi", hal itu akan memperburuk keadaan.

Kelelahan tubuh bisa juga sebagai tanda gangguan hormon yang mengganggu sistem kekebalan tubuhmu.



2. berat badan yang susah dihilangkan
Tidak pernah mudah untuk menurunkan berat badan. 

Tapi jika kamu sudah berolah raga rutin sehari-hari dan mengurangi konsumsi kalori dan tetap saja berat badan kamu naik, mungkin ada masalah hormon.

Masalahnya, fungsi alami hormon manusia bisa sangat terpengaruh oleh toxin yang ada dalam makanan dan produk-produk perawatan tubuh.



3. nafas tak sedap 
Rajin menyikat gigi, makan permen karet dan berkumur tapi tetap saja.. nafas tidak sedap-sedap.

Nafas tak sedap seringkali berhubungan dengan masalah pencernaan. Tapi juga bisa berarti hatimu sedang berjuang untuk membersihkan toxin dari dalam tubuh.

Kecuali kamu atasi masalah tersebut langsung pada sumbernya, siapa pun akan sungkan untuk berada dekat-dekat.



4. sembelit

Usus kita mengeluarkan racun dalam jumlah banyak setiap harinya. 

Ketika sembelit, racun tersebut menumpuk dalam tubuh, dan berdampak negatif pada tubuh kita.

Selain sakit perut, sembelit dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dan rasa lelah. 

Sembelit mudah terjadi apabila kita rajin makan makanan olahan yang mengandung bahan kimia, pestisida dan pengawet.



5. sensitif terhadap wewangian

Reaksi yang kuat terhadap bau-bauan - terutama wewangian - bisa berarti kamu sensitif pada zat kimia, dan banyak dari kita yang seperti itu. 

Hal itu juga bisa berarti tubuh kita sedang berjuang melawan toxin. Khususnya jika kamu menderita sakit kepala atau perut mual hanya karena pengharum ruangan.



6. nyeri sendi dan otot

Jika kamu pikir nyeri otot ini bukan karena nge-gym kemarin, bisa jadi racun tubuh sedang menyakiti otot dan sendimu. 

Hal ini semakin mungkin apabila kamu mengalami nyeri otot secara berkala.



7. reaksi pada kulit

Jerawat, ruam dan masalah kulit lainnya bisa menandakan banyak toxin yang menumpuk. 

Jerawat, pada khususnya, berhubungan dengan racun yang terkandung dalam produk diet atau perawatan kulit.

Mata bengkak, eksim atau psoriasis juga bisa menjadi tanda bahwa kamu sudah mencapai batas toleransi terhadap toxin.




Solusinya?


Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, berikut ada beberapa tips yang mungkin membantu:

Banyak minum air - membantu mengeluarkan racun tubuh. Coba juga bikin infused water sendiri

Berolah raga setidaknya 30 menit sehari. Olah raga membuat peredaran darah lebih lancar, dengan demikian membantu pergerakan racun keluar dari tubuh melalui keringat.

Konsumsi probiotic alami yang membantu sistem pencernaan, terdapat pada sup miso, kim chi, kare, sauerkraut, tempe dan lain-lain.

Selalu sikat lidahmu ketika menyikat gigi - lebih baik lagi menggunakan pembersih lidah

Latihan pernafasan - kita membuang banyak racun tubuh melalui paru-paru

Jika memungkinkan, selalu pilih makanan organik, bersih dan utuh.


Ada ide lain untuk hidup yang bebas toxin? Silakan isi kolom komentar di bawah ini.




sumber: Mind Body Green

0 comments:

Posting Komentar

Join d'BC Network

join oriflame
Setelah mengisi form di bawah ini, anda akan menerima beberapa email berseri yang menjelaskan bisnis Oriflame bersama d'BC Network
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN